몸을 움직이는 3가지 요소 우리의 몸이 자유롭게 움직이기 위해서는 뼈, 관절, 근육 3가지 요소가 건강해야 합니다. 하나라도 불편해지면 활기찼던 일상이 달라질 수 있습니다. 1) 뼈 사람의 골격을 이루는 가장 단단한 조직인 뼈 우리 몸의 형태를 유지하고, 몸속의 중요한 장기를 보호하는 중요한 요소입니다. 근육과 연결되어 있어 근육이 수축 운동을 할 때 지렛대 역할을 하며 운동 장치로서의 작용을 하게 됩니다. 게다가 뼈는 피를 생성하는데 필요한 필수 공간을 제공해주고 신체기능에 있어 꼭 필요한 미네랄을 저장하는 역할도 합니다. @ 신체 형태 유지 및 장기보호 @ 신체 움직임에 관여 @ 혈액 생성 공간 제공 및 미네랄 저장 2)근육 몸무게의 약 절반 정도를 이루고 있는 근육, 질긴 힘줄로 뼈와 연결되어 있어..